Consejos importantes para evitar accidentes

El estrés puede conducir a un accidente

• Los accidentes ocurren con mayor probabilidad cuando la persona está estresada, ya sea 

   por problemas en la casa, la muerte de un familiar, problemas financieros y otras 

  razones.

 • Estrés es la forma en que reacciona su cuerpo cuando aumentan las demandas.

 • Estos son algunos consejos para ayudarle a evitar el estrés:

– Asegure que su vida sea “equilibrada”. No trabaje todo el tiempo – deje  tiempo libre 

       del trabajo para divertirse.

– Aprenda a decir “no”. No acepte más de lo que usted puede manejar.

– Aprenda a pedir ayuda cuando la necesita y pregunte a sus supervisores cuando no 

       entienda algo.

– No combata el estrés tomando medicamentos. El consumo de alcohol o uso de drogas 

       puede empeorar aún más la situación. 

Otros consejos para prevenir los accidentes...

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